Antes de tu primera sesión

Recursos

Artículos sobre psicoterapia, proceso terapéutico y bienestar emocional. Escritos para que llegues a tu primera sesión con más claridad.

Proceso terapéutico

¿Qué esperar de la terapia?

Cómo se conjugan la relación terapéutica, las técnicas y el tiempo en un proceso real.

Primera sesión

Cuando me contactas por primera vez, así arrancamos: qué pasa, cuánto dura, qué llevarte.

Bienestar

Las señales que vale la pena escuchar — y por qué pedir ayuda no requiere tocar fondo.

Aproximaciones terapéuticas

SE, IFS, Tapping y Core Energética — qué son, para qué sirven y un video de cada una.