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Primera sesión · Borrador
¿Cómo suele ser la primera cita?
Cuando me contactas por primera vez, así arrancamos: qué pasa, cuánto dura, qué llevarte.
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La primera sesión no es todavía terapia propiamente dicha. Es una conversación exploratoria: te escucho, me hago una idea de lo que traes, te explico cómo trabajo y juntos decidimos si tiene sentido arrancar un proceso.
Dura entre 50 minutos y una hora. No tienes que llegar con nada preparado — ni un resumen de tu historia, ni un diagnóstico, ni saber exactamente qué quieres trabajar. Basta con llegar.
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