Antes de tu primera cita
Preguntas frecuentes
Lo que más me preguntan antes de empezar un proceso: qué es la terapia somática, cómo son las sesiones, y los detalles prácticos para dar el primer paso.
¿Qué es la terapia somática y para qué sirve?
Es un enfoque que integra cuerpo, emoción y mente, con el fortalecimiento de la capacidad de autorregulación del sistema nervioso como base para la resignificación y el cambio profundo. Trabajo desde Experiencia Somática (SE), Sistemas Familiares Internos (IFS), Core Energética y perspectiva sistémica familiar, buscando en cada persona la vía —corporal, emocional o narrativa— por la que le resulta más accesible entrar. Sirve para procesos de ansiedad, estrés, duelo y, en general, para recuperar la conexión con tu intuición y tu capacidad de autorregularte.
¿Cómo es una sesión de Somatic Experiencing?
En sesión voy rastreando la respuesta fisiológica de tu cuerpo mientras conversamos, para ubicar dónde están las memorias inconscientes que sostienen tus patrones y creencias, y desde ahí ir abrazando, deshebrando y procesando tu motivo de consulta. Suelen ser sesiones de 50 minutos a una hora, con frecuencia quincenal —semanal en momentos de crisis—, y pueden ser en línea o presenciales.
¿Es lo mismo que la psicoterapia tradicional? ¿Para quién es?
No trabajo con un menú de abordajes, trabajo con un mapa: la terapia somática suma la lectura del cuerpo y del sistema nervioso a la conversación, en vez de quedarse sólo en el discurso. Acompaño a adolescentes y adultos en proceso individual, a parejas, a familias, y a grupos de crecimiento y organizaciones. Toda persona llega con un nivel distinto de acceso a su cuerpo, sus emociones y sus narrativas, y una primera tarea de la terapia es encontrar por dónde tu sistema tiene facilidad para entrar.
¿Dónde está el consultorio y cómo llego?
El consultorio está en Georgia 114, Oficina 303, Ampliación Nápoles, alcaldía Benito Juárez, CDMX (CP 03840) — a poca distancia de Del Valle, Roma, Condesa y Narvarte. Si prefieres no trasladarte, también puedes tomar tu sesión en línea. Teléfono y WhatsApp: 55 3202 0488.
¿Hay estacionamiento?
El edificio no tiene estacionamiento propio; en la calle hay parquímetro.
¿Atiendes sólo presencial o también en línea?
Ambas modalidades están disponibles con la misma profundidad: presencial en mi oficina de la Ampliación Nápoles, o en línea por videollamada (Zoom u otra plataforma equivalente). Muchas personas combinan las dos según el momento.
¿Cuál es tu horario de atención?
Trabajo con cita previa, de lunes a viernes de 9:00 a 21:00 y sábados de 9:00 a 14:00.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Individual, pareja y familia comparten el mismo costo y la misma duración de sesión. La sesión cuesta $1,700 MXN con transferencia, depósito o efectivo; con tarjeta, $1,777.70 MXN. Encuentra el paquete de continuidad y los demás servicios en la página de costos.
¿Aceptas seguros de gastos médicos?
No trabajo con seguros de gastos médicos: la terapia somática no suele estar cubierta por las pólizas, así que las sesiones se cubren de forma directa.
¿Trabajas en español y en inglés?
Sí, las sesiones pueden ser en español o en inglés, según lo que te resulte más cómodo.
¿Cómo agendo mi primera cita?
Escríbeme por WhatsApp y platicamos, sin compromiso, sobre tu situación y si este acompañamiento es para ti. Ese primer mensaje es el paso para agendar tu primera sesión.
¿Tienes otra duda? Escríbeme directo y la resolvemos.
Agenda tu primera cita